Construire sa confiance en soi
La confiance constitue le socle de toute progression personnelle. Identifiez vos atouts singuliers, transformez les revers en enseignements et apprivoisez le sentiment d’illégitimité. Nos approches combinent visualisation constructive, auto-bienveillance et reformulation cognitive. Apprenez à nourrir un dialogue intérieur soutenant et à bâtir une estime durable, capable de résister aux jugements extérieurs. Nous vous aidons à installer une confiance authentique, ancrée dans vos valeurs et vos réalisations.